この連載は、umamiのおべんきょうprojectが注目している、野菜若手農家のキレドさんが担当します。キレドさんは千葉で150種もの野菜を育てている野菜農家さんで、今回は自己紹介がてら、umamiのおべんきょうprojectを主催している“やまや”の『うまだし』を使った、簡単でおいしいレシピも紹介してくれました。
photo by Shuhei Yoshida
キレドという農家らしくない名前ですが農家です。
千葉県四街道市にある広さ1ヘクタールの畑で年間約150種類の野菜を作っています。
壮大に広がるかぼちゃ畑
収穫される黄色いミニトマト
香りが強いが辛味のないスイートハラペーニョ
さらっと150種類と言いましたが、なかなかあげられないですよね?
スーパに売っている野菜をあげてみてください。大根、かぶ、小松菜、白菜、ほうれんそう、ピーマン、ナス、トマト・・・がんばってあげても20種類くらいが限界かと思います。
でも、大根の中にもいろいろな大根、かぶの中にもいろいろなかぶがあるんです。
例えば、かぶにはみなさんのよく知っている白く丸いかぶのほか、赤く丸いかぶ、赤く細長いかぶなどさまざまな種類がありますし、ヨーロッパのほうには絵本の大きなかぶに出てくるような人の顔以上になる大かぶもあります。今あげただけでも、かぶだけで4種類あるわけですね。
2色の大根、薄紫大根と紅芯大根
そしておもしろいのは、そのさまざまなかぶにはそれぞれに合った調理法があるということ。
生で食べたほうがおいしいもの、焼いたほうがおいしいもの、煮込んだほうがおいしいもの。
葉っぱまでおいしくたべられるもの。もっといえば、皮をむいたほうがいいもの、残したほうがいいもの、それは料理によって変わっていきます。
どんな料理を作りたいかによって、どのかぶを使うか、どう調理したらいいのかが変わってくるわけです。そこを意識して料理を作るようになると、おなじみの料理ももう1段階おいしい料理になるんです。
そんなことがらが野菜の種類だけあると思うとワクワクして来ませんか?
おいしい料理を作るのも食べるのも大好きな野菜農家、という視点から、うまみ(umami)から少し脱線することもあるかと思いますが、料理と野菜のお話をさせてもらえたらと思っています。
キレドでは東洋から西洋まで世界各国の変わった野菜を中心に、年間150種類以上の野菜を作っています。好奇心旺盛で食べることが大好きな人たちに野菜と畑のおもしろさを伝えるために生まれました。
野菜と畑のおもしろさに触れる生活。それは具体的にはこんな生活です。
◯おいしくて健康な野菜が手に入り
◯世界中のおもしろい野菜を知ることができ
◯様々な野菜のおいしい食べ方を知ることができ
◯毎日の料理が楽しみになり
◯料理がおいしいので食卓に笑顔が増え
◯体と食べものの関係を知ることができ
◯家族が食べものから健康になり
◯公園のように遊びにいける広い畑ができ
◯自分で畑に種を蒔くことができ
◯様々な植物や生物の生態を知ることができ
◯命を知ることから心が優しくなる
さまざまな野菜を作る農家と友達になるとこんなたくさんのいいことがあります。きっとみなさんの生活を豊かにしてくれると思いますよ。ぜひみなさんの周りも探してみてください。
キレドという名前の由来をよく聞かれるのですが、
「うららか(麗らか):太陽がのどかに照っている様子」 「よすが(寄処):よりどころ、てがかり」
という古い言葉の漢字からつけた造語です。このうららかな畑があなたのよすがになりますように。
あなたに平穏も刺激も与えますように。そう願いを込めて名前をつけました。
この連載で書くことがみなさんに平穏だけでなく刺激も与えられるものであればとてもうれしいです。
まずはお見知りおきを。キレドです!どうぞよろしくお願いいたします!
発芽したばかりの島いんげん
甘みのつまった食べどきのグリーンピース
イタリアのそら豆ファーベ
夏の千葉ではとれませんが、高原で育てることができるので一年中でまわっている野菜です。普通のレタスは柔らかいのであまりグリルには向いていませんが、ロメインレタスはパリパリしているのでおいしくしあがります。
ロメインレタスが手に入らないときは、白菜やキャベツでも代用可能です。
ロメインレタスと同様に、切り口を焦げるまで焼いてください。お酒のおつまみに合いますし、とっても美味しいですよ。
1. ロメインレタスを縦に1/4に切る
2. 洗ったらフライパンに切り口が下になるようにレタスを置いて大粒の塩、うまだしの粉末をかける
3. 蓋をして強火に火にかける
4. 焦げ目がついたら弱火にする
5. 全体がしんなりしたらオリーブオイルをふりお皿に盛り付ける
うまだしは美味しいねーと言って、お手製一品レシピをご提供してくれた栗田さん。だしパックの中身を野菜と一緒に炒めて、はい、できあがり!